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Decidir si se le realiza el enema sí mismo o con ayuda. La edad y la discapacidad física puede realizar un enema de difícil o imposible sin alguien que le ayude. Para prepararse para su primer enema, consulte con su médico para asegurarse de que está físicamente capaz de realizar cada paso del proceso por su cuenta.

Aprenda cómo los enemas de trabajo. Aunque hay varios tipos de enemas, todos funcionan de la misma manera. Una botella, bolsa o lata se usa para contener una solución enema de limpieza. tubo de goma y una boquilla se utilizan para transferir la solución a las entrañas a través del ano. También hay disponibles kits completos, que utilizan una botella comprimible de plástico y una boquilla unida.

Decida qué enema mejor se adapte a sus necesidades. Los kits caseros enema son todo incluido y está disponible en su farmacia de barrio. Los enemas hecho con botellas de agua caliente o las latas de acero puede ser más fácil para autoadministrarse sin solución de limpieza de derrames, a pesar de que puede ser un poco más caro.

Seleccione un líquido de limpieza que se utilizará en su enema. Aunque el agua caliente es el más común, los enemas también se puede realizar con vinagre, café, cartílago de tiburón o soluciones a medida con la hierba de trigo, los suplementos de hierbas de ajo o de otro tipo. Es importante tener en cuenta el riesgo de reacción alérgica al prepararse para un enema.

Compra un lubricante anal para asegurarse de que la enema se puede insertar con comodidad y seguridad en el recto. Los kits caseros enema a menudo incluyen un lubricante anal. Si usted elige utilizar un enema de lata o botella de agua, lubricantes comerciales, tales como KY Jelly, Astroglide o vaselina están disponibles en la mayoría de las farmacias.

Dése al menos una hora para completar el proceso de enema. Después de solución de enema de expulsar de sus entrañas, que tendrá que hacer varios viajes volver a limpiar sus intestinos por completo.

Consulte con su farmacéutico para obtener consejos sobre los que el enema puede ser adecuado para usted. Sitios web que venden equipos de enema puede ser una buena fuente de información sobre los productos que mejor se adapte a sus necesidades individuales.